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领域:新华网

介绍:缓解坐骨神经痛的六个简单运动,造成坐骨神经痛的原因相当多,有可能是椎间盘突出压迫神经,或是骨质增生、腰椎管狭窄症,或梨状肌症候群等等,根据报导,坐骨神经痛常常于就诊后又复发,患者需要注意平日的保健及伸展运动,下列几个简单瑜珈动作可预防及改善坐骨神经痛,并能缓解下背部的肌肉紧张:1、髋关节伸展(1)站姿,一只脚放在椅子上,另一手放在膝盖外侧,(2)旋转上半身,保持髋关节向前,维持姿势30秒2、抱膝伸展运动(1)躺姿,一只脚伸直,另一隻脚屈膝向胸口靠近,双手抱住小腿胫骨(2)维持姿势30秒,换脚练习3、双膝摆荡运动(1)平躺,双臂展开,使身体呈T型,拱起膝盖90度,摆动下半身朝一侧下压伸展(2)维持姿势30秒,换边运动。...

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介绍:脊柱和髋关节有轻度屈曲畸形的病人,每日可进行)—2次的俯卧1~2每次15~30分钟。

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143 | 2019-7-17 | 阅读(269) | 评论(244)
早期股骨头坏死预防方法1、自我预防。【阅读全文】
065 | 2019-7-17 | 阅读(319) | 评论(80)
腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等。【阅读全文】
795 | 2019-7-17 | 阅读(45) | 评论(854)
腰椎间盘突出,大多是腰部外伤和慢性劳损导致腰椎间盘的髓核、纤维环及软骨板出现退行性改变,外力导致椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出椎管压迫神经,造成腰背部钝痛、下肢麻木、疼痛、间歇性跛行等症状。【阅读全文】
a5f | 2019-7-17 | 阅读(812) | 评论(874)
减免物业费部分楼盘存在认购减免物业费的活动,详情以案场为准。【阅读全文】
9sf | 2019-7-17 | 阅读(230) | 评论(731)
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521 | 2019-7-16 | 阅读(36) | 评论(920)
不同开发商支持的付款方式有差异,详情以购房合同为准。【阅读全文】
081 | 2019-7-16 | 阅读(680) | 评论(510)
在休息时,患者可能无明显不适,当运动时即有心悸、气短、出汗。【阅读全文】
9cz | 2019-7-16 | 阅读(854) | 评论(111)
严重的患儿5岁到10岁内可采用生长棒延长脊柱控制畸形,控制到10岁以后再采取终极矫形融合固定。【阅读全文】
107 | 2019-7-16 | 阅读(939) | 评论(812)
随着病情的发展,会发展成为剧烈的疼痛。【阅读全文】
ek3 | 2019-7-15 | 阅读(343) | 评论(64)
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v26 | 2019-7-15 | 阅读(25) | 评论(298)
“形象一点来说明:房子着火了,是不是越早灭火越好?一旦拖延灭火时机,不仅火势变大,房子也会烧坏,而医生只能作为消防员帮助灭火,不能胜任建筑师的工作,所以对于烧坏的房子,医生也只能望‘房’兴叹。【阅读全文】
459 | 2019-7-15 | 阅读(513) | 评论(821)
当身体过度劳累、遇到阴雨天气、受到风寒侵袭的话会加重症状。【阅读全文】
926 | 2019-7-15 | 阅读(140) | 评论(990)
任广东省医师学会骨科分会常委、脊柱组副组长,中华医学会广东脊柱外科非融合学组副组长、广东省生物医学工程生物材料与临床学会副主任委员。【阅读全文】
643 | 2019-7-14 | 阅读(155) | 评论(186)
  接下来,坐在地上,把双腿分开,将右脚弯曲往内收拢,左腿继续伸直,左手抓住左脚的脚踝,再将右手放在脑后,然后再将身体高左边弯曲,然后保持此动作,大约20秒后,再左右轮换。【阅读全文】
l19 | 2019-7-14 | 阅读(371) | 评论(392)
8种食物疗法腰椎间盘突出患者在生活中可配合食疗,以下几种方法可供参考:(1)海带25g,荔枝15g,小茴香15g。【阅读全文】
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